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Ein Espresso vor dem Powernapping empfiehlt sich. Man muss auch nicht immer dabei liegen. Vor allem aber kommt es beim optimalen Mittagsschlaf aufs Aufwachen an. Bis auf die Chefetagen sind diese Erkenntnisse noch kaum vorgedrungen. Mit der Homeoffice-Kultur könnte sich das ändern. Hier die Anleitung von finews.ch dazu.
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Ein Espresso vor dem Powernapping empfiehlt sich. Man muss auch nicht immer dabei liegen. Vor allem aber kommt es beim optimalen Mittagsschlaf aufs Aufwachen an. Bis auf die Chefetagen sind diese Erkenntnisse noch kaum vorgedrungen. Mit der Homeoffice-Kultur könnte sich das ändern. Hier die Anleitung von finews.ch dazu.