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Sich nur auf eine Sache zu konzentrieren, ist sowohl aus östlicher als auch aus westlicher Sicht eine gesündere Art zu leben.
Wie viele von uns wurden mit dem Lobgesang auf das Multitasking groß – diesem strahlenden Leuchtfeuer der Produktivität, das wir alle anstreben sollten? Aber die unbequeme Wahrheit ist, dass Multitasking nicht nur schlecht für unser Gehirn ist, sondern dass wir einfach nicht dafür geschaffen sind.
Die meisten von uns verbringen einen großen Teil des Tages mit Multitasking. Ob wir nun Radio hören, während wir